लोकप्रिय मान्यतेच्या विरुद्ध, तण व्यसनाधीन असू शकते. खरं तर, अंदाजे 15% गांजा धूम्रपान करणाऱ्यांना त्याचे व्यसन लागले आहे. जर तुम्ही भूतकाळात तुमचा वापर सोडण्याचा किंवा नियमन करण्याचा प्रयत्न केला असेल तर यश न मिळाल्यास, या वनस्पतीशी तुमचा संबंध कदाचित आदर्श नसेल - आणि तुम्हाला ते माहित आहे.
जर तुम्ही तण सोडण्यासाठी धडपडत असाल आणि तुम्हाला काही मदत आणि प्रेरणा हवी असेल किंवा तुम्हाला तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्यायचा असेल तर हे ॲप डाउनलोड करा. सोडणे शक्य आहे आणि ते फायदेशीर आहे. मी इतरांना मदत करण्यासाठी हे ॲप तयार केले आहे कारण ते किती आव्हानात्मक असू शकते हे मला समजले आहे.
वैशिष्ट्ये:
📊 आकडेवारी
🚫 धूम्रपान न करण्याची वेळ: तुम्ही किती काळ धुम्रपानापासून मुक्त आहात याचा मागोवा घ्या.
📅 सोडण्याची तारीख: तुमच्या प्रवासाची सुरुवात चिन्हांकित करा आणि लक्षात ठेवा.
💰 पैसे वाचवले: सोडण्याच्या आर्थिक फायद्यांची कल्पना करा.
🌿 टाळलेले तणाचे प्रमाण: तुम्ही किती प्रमाणात पास केले आहे याची मोजणी ठेवा.
🚭 सांधे/बोंग हिट टाळले: प्रत्येक टाळणे हे एक पाऊल पुढे आहे.
🔍 आणि अधिक: अतिरिक्त अंतर्ज्ञानी आकडेवारी एक्सप्लोर करा.
🏆 साध्य
🎖️ बक्षीस मिळवा: तुमच्या प्रवासातील प्रत्येक मैलाचा दगड साजरा करा.
🌟 40 हून अधिक भिन्न उपलब्धी: आव्हानांच्या विस्तृत श्रेणीसह व्यस्त रहा.
📈 3 उपलब्धी श्रेणी: उपलब्धींच्या संघटित स्तरांद्वारे प्रगती.
🩺 आरोग्य आकडेवारी
💪 तुमचे आरोग्य कसे सुधारते ते पहा: सोडण्याचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य फायदे पहा.
📜 पैसे काढण्याची लक्षणे टाइमलाइन: प्रत्येक लक्षणाच्या कालावधीसाठी समजून घ्या आणि तयारी करा.
🔄 फेज सिस्टीम
📊 सोडण्याचे तीन टप्पे: प्रत्येक टप्पा विशिष्ट आव्हाने आणि माघार घेऊन येतो.
🛠️ तयार केलेली माहिती: तुमच्या सध्याच्या टप्प्यासाठी विशिष्ट रणनीती आणि टिपांमध्ये प्रवेश करा.
🧠 पैसे काढण्याची लक्षणे आणि टिपा: प्रत्येक टप्प्यात काय अपेक्षित आहे आणि ते कसे हाताळायचे ते जाणून घ्या.
🆘 इमर्जन्सी बटण
🚨 झटपट प्रेरणा: तुम्ही का सोडले याचे स्मरणपत्र हवे असेल तेव्हा बटणावर टॅप करा, कठीण क्षणांसाठी योग्य.
© Michal Janecek 2024